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惊蛰过后,吃这水果不仅寓意好,还润燥美白,爱美的妹子要多吃_柠檬

2019/03/06 12:11:15 来源:网络
惊蛰过后,吃这水果不仅寓意好,还润燥美白,爱美的妹子要多吃_柠檬

惊蛰,惊蛰过后,吃这水果不仅寓意好,还润燥美白,爱美的妹子要多吃_柠檬标志着仲春时节的开始。《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”这个时候,哪些水果比较适合惊蛰气候食用呢?我的答案是:梨子,来自58fenlei.cn因为民间素有惊蛰吃梨的习俗,寓意着百病远离。还有是此时乍暖乍寒,吃梨有助益脾气,令五脏和平,可增强体质抵御病菌的侵袭。

梨的吃法很多,惊蛰过后,吃这水果不仅寓意好,还润燥美白,爱美的妹子要多吃_柠檬可生食、可蒸煮,也可以榨汁。在这里推荐柠檬雪梨薏米糖水给大家,这是一款春季祛湿美白润燥糖水,做法简单,喝完后马上就可以感觉特舒服。雪梨本身含水及糖分,版权58fenlei.cn进食有种清润舒心的感觉,用冰糖煮制的汤水更是清甜可口。而且考虑到春季南方雨水多,人体容易受困于外湿,所以选择了清热利湿的薏米,再配以补充维C的柠檬,使得此汤水清热润肺、健脾利湿,网站58fenlei.cn适宜惊蛰前后外感咳嗽者,还有美白肌肤的功效哦~爱美的你记得要多喝哦~

【材料】:雪梨 1个、柠檬 5片、薏米 30克、冰糖 2块

【做法】:1、把薏米冲洗一遍,然后浸泡1小时,浸泡过后煮的时候比较容易煮的烂;

2、薏米浸泡好后放入锅里,倒入适量的水;

3、把雪梨切成小方块,水开后把雪梨放入锅内,大火烧开后转小火煮40分钟;

4、柠檬切成薄片,版权58fenlei.cn挖掉柠檬籽;

5、把柠檬片放入锅里,放入冰糖,继续煮10分钟,然后关火,等冰糖完全融化后即可;

加了柠檬片的雪梨糖水酸酸甜甜的,还有淡淡的柠檬清香,特别的喜欢喝!

【小提示】:建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制,58资讯网这样不仅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆。


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